本当の自分の心の声を聞く

　
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『自分の本当の心の声を聞く』



今週始めから
 自分の心の不快感と向き合ってました。



私が感じていた不快は
旦那さんや娘の愚痴を聞くこと👂



前までは、愚痴を聞くことに
不快を感じてなかった（と思う）




今更、なぜ不快？？





今までは愚痴を聞くというより
聞き流すことが出来てたやん。




この不快感を
「何に不快を感じる？」と
掘り下げ。



気分が下がる
私の兄弟の愚痴はいや…
自分の本音が出てきました。



「じぁ、どうだったら嬉しい？」
心地よく過ごしたい。
私（兄弟）を大切にして欲しい

↓↓↓
自分を大切にする！
心地よく過ごす！



これが
今の私の課題。


自分の本音の声を聞くことで
自分の重さを手放して
軽やかになるための
道が見えてくる。


課題が見つかったら
あとはひたすら
自分にそれをやるだけ！！
（私だと自分を大切にする）



掘り下げ方が
分からない…
お気軽に公式LINEより
メッセージくださいね💕

 


 

 
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