糖質制限するなら~キャベツの焼売♪ | 中居ラブのブログ

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中居君を思い続けて、10年・・・
気になったことや思ったことを書いちゃおうって!




シュウマイの皮とか餃子の皮って、糖質が多いらしいですビックリマーク



ネットでレシピ検索していたら

キャベツでシュウマイってあったので

作ってみましたチョキ


豚ひき肉150g~200g
(私には200gは多すぎるので150gで作りました~)
シイタケ(2コ)、長ネギ(2~3センチ)みじん切り
ウスターソース&お醤油・・・・各小さじ1杯
塩コショウ 少々

コレをこねてこねてこねて・・・・チョキ6等分にして(←レシピは)
(私は5等分にしちゃった~)←一気には食べないよチョキ

キャベツの葉、3枚を半分に切って

アバウトにくるんで(←キャベツは生なのでしっかりはくるめません)

100ccの水をお鍋にいれて

そこにキャベツにくるんだミンチちゃんをいれて

10分位(←目安ねチョキ)・・・・煮るアップ







ウスターソースとお醤油の味がマイルドで♡はーと♡


美味しく食べちゃいました~くるんくるんくるんあげあげあげ




超簡単!!やってみて下さ~いチョキ






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