さっぱりおろしのブタしゃぶさん・・・・・ポン酢で

大根とイカの煮物
蒸し野菜
キューリの千切りと 茹でたしめじを散らしました
かぼちゃ・ジャガイモ・シイタケ・・・・は、
シリコンスチーマーで蒸したんだけど
スチーマーが小さくていっぱい野菜が入らないのぉ~

しめじ・海老・ベビーホタテ・ブロッコリーは茹でました

トマトは・・・・生です

これね、圧力鍋で作ったから
「あっ
」と言う間です


麺つゆを水で割って、味付けしましたよぉ~

これはね、もう何回も作ってるの
クッキングスクールで習ったんだけど
超簡単

ボイルエビとあさり、しいたけ・・・・・緑の野菜がないのがざんね~~ん

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