6/16土曜日
前日にブルーさんからミルク周回練の誘いがありアラームを5時にセット!
しかし、仕事疲れからか?
5時に起床するも、二度寝してしまい気付いたら 8時( ̄◇ ̄;)
ソロ練に切り替える。
午後からは、仕事と呑み会の予定があるので急いで準備!
2週間ぶりにヘリウム
最近、練習機しか乗っていなかったので 何となくテンションが上がる(笑)
この日のコースは 半年ぶりに
R1→鈴鹿峠→滋賀→青土ダム→裏武平峠→戻り
100km コース
ソロ練なのでマイペースで。
また、来週からは雨降りが続くみたいなので貴重な日やな(^^)
少し西風が強いが、気持ちが折れる程では無いので頑張って鈴鹿峠を目指します。
ここで遭遇したのは初めてかも!
淡々と4.3倍くらいで登って鈴鹿峠に到達。
ここは、道幅も広いし交通量も少ないので走りやすいな(^^)
滋賀県側に出ると、ひたすら降って土山の
かなり走りやすいルート!
半年ぶりの 青土ダム
このコースでも4〜5台のロードバイクの方々とすれ違いをする。
10時あたりの気温も18℃と、かなり走りやすい。
続いて野洲川ダム
この野洲川ダムあたりから、武平峠まで延々と12km程 登りが始まります。
序盤はダラダラした登り、後半は 5.5%くらいのコース
暑くないので登りやすい!4倍くらいで淡々と登ってみます。
ロード乗りは途中2名程
久しぶりにロード乗りに良く出会える日になったので嬉しい(^^)
30分程走り、武平峠に到達!
再び 三重県側へ入ります。
頂上では5名程のロードバイク乗りが居ました。
これは逆に 少ないなぁ。。。
三重県側は 菰野ヒルクライムコースになります。
少し人が少ないなぁ。。。って思って降っていったら、、、
中腹に片側交互通行が2箇所ありました( ̄◇ ̄;)
人が少ない理由がわかりました。。。。
まぁ、次回も武平峠は 滋賀県側からのコースかな〜
その後、危ないR306を避けるように 椿大社経由でサイクリングペースにて走行。
このコース 100kmですが
毎回、体感距離が長く感じますね、、、、
250tss程稼いで昼過ぎに帰宅(^^)
【本日の走行データ】
Helium x (racing zero)
走行距離 108.51km
走行時間 3時間52分26秒
高度上昇 1457m
パワー 192w (NP 219w)
平均速度 28.0km
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