ココナッツオイルに興味ありありの今日この頃
お料理教室ではGooDなタイミングでココナッツオイルのレシピを習いました
簡単に言うと・・・
通常の油の代わりになんでも使ってOK
だそうで
だそうで私はこっそり、お味噌汁やカレー→これはほんとうに美味しくなる
あとはお肉を焼いたり炒め物に入れたり万能です
そしてなぜココナッツオイルに興味があるかというと
ある番組で毎日ココナッツオイルとヨーグルトを食べたら
肌に・・・
小じわが激減した
たるみが見てわかるほど改善した
という変化があったのですこの番組見た人います
この番組見た人いますそこで凝り性の私は・・・
やっぱり使うならオーガニックと思い
中鎖脂肪酸69.2%、エクーアのエキストラバージンココナッツオイル
無農薬、無精製、無漂白と体に良さそうなエクーアをGET
とにかく毎日続ける事が大切みたいだから
とにかく体に悪い物は排除しようとオーガニック
パパや子供にはお料理に使用してます
子供のトーストにバターとオイルを塗ったり
サラダのドレッシングに小さじ一杯混ぜたりします
お菓子作りにも・・・ってそれ面倒ですから
とにかく毎日とりたいのでお料理に投げ入れる
そして私は・・・
私は実験的に必ず一日最低一回は口にしたいので
コーヒーに小さじ一杯をIN
お砂糖代わりにもなります
とにかく風味がよい・・・ハワイの気分
常温では柔らかいペースト、冷えると固まりますが
あっという間に溶けるので手軽に使えます
この味、ちょっとはまるので試してほしい
使い続けて２週間・・・お肌の調子はとーってもよいです
なんか顎のあたりと目じりあたりの肌がふっくら
TVの実験通りに近づいてる気はするし、手触りが違う
ココナッツオイル、毎日使い続けるのは・・・って思うけど
コーヒーなどに入れると簡単にとれます
ぜひ
