暑くても平気！！

産業カウンセラーのきたはらひろこです。

一昨日は暦通り、朝から暑～い一日でした。

カラダの余分な熱を取ってくれる白茶を淹れました。

ジャックと音楽の木 恵比寿教室で、

シニアのダルクローズリトミックの日でした。

先輩たちもめげずに出席。

予想どおりでした。

ダルクローズリトミックは脳と身体を同時に使うマルチタスクなので頭は疲れますが、激しい動きではないので、暑くても平気！！

その後、みんなでランチとおしゃべり。

よい一日でした。