産業カウンセラーのきたはらひろこです。
昨日は朝からよい天気！
東京ビッグサイトに行ってきました。
初めてです。
女性のメンタルヘルスケアEXPO第一回の
案内をもらい、
調べると高尾美穂先生の講演があったので、
行ってきました。
会場は若い女性の熱気にあふれていました。
高尾美穂先生の話はYoutubeで聞いていましたが、
生の話ははじめて。
さすが、いつもとは違う視点でのお話でした。
最近、女性のからだのこと（生理や更年期）が
話題になるようになったのは
オリンピック東京開催がきまった2013年あたりから。
このころから女性アスリートの口から
語られるようになったことがきっかけではないか。
先生は産婦人科医として、
本当に困っている人の話しを聞くだけでなく、
講演やYoutubeを通しても
それほど困っていないように見える人の
こころやカラダのことを広く
見ていらっしゃるんですね。
これからは若い女性に期待したいと思った一日でした。
まだまだ日本も捨てたもんじゃない！！
イベント自体は第一回目。
来年はHPなど見やすくしてもらえたらなと思いました。
高尾美穂先生の4分でできる筋トレ
メモを取りましたが、youtubeの載せてもらえたらうれしいな。