うちの息子がマイオブレース始めて、最初にやったトレーニングは呼吸の練習。
マイオブレース始めたきっかけはこちら
いきなり歯並びどうこうじゃなくて、まずは「正しい呼吸法」からスタートやねん。
これがもう…めっちゃ地味！（笑）
吸って〜、吐いて〜、を繰り返すだけ
見てるこっちも「これでほんまに効果あるん？」って思うレベルやけど、
先生の声かけとかが上手で、子どもめっちゃノリノリ。
「おお〜今の呼吸ええ感じや！」とか、
「そうそう、鼻からゆっくり〜！」みたいに褒めながら進めてくれるから、
子どもがゲーム感覚で楽しんでる感じ✨
たぶんこれ、先生の指導のうまさやと思う。
マウスピースつけるだけでももちろん大事なんやろけど、
この“アクティビティ”をしっかりやるかどうかで、
結果って全然変わってくる気がする。
SNSとか見てたら、
「うちはマウスピースつけるだけで、トレーニングとかは特になかった」
っていう人もけっこういて。
せやから、もしこれからマイオブレースに興味ある人がおるなら、
歯医者さんが“アクティビティ（トレーニング）”に力入れてるかどうか、
そこはチェックしておくのがおすすめ！
うちはそこをしっかり見てくれる先生でほんまによかったな〜って思ってる。
やっぱり続けるモチベって、「やらされてる」より「できた！」の積み重ねやもんね☺️
次の検診では今やってる呼吸に合格したら、新しいアクティビティやるらしいから、
その様子もまたレポするわ✏️