こんばんは～。
今日もとても暑い1日でした。
梅雨も明けて夏到来ですね！
でも歳のせいか急激な気温も変化に体がついていかない～。
私は今の職場に勤めてから体重も5kg増も太ってしまい
体が重くて仕方ありませんでした。
夏になると食欲がなくなることもなく運動もしていないくて
このままじゃいけないなとは思っていました。
昨年、秋から労働時間を倍にしたことが結果的に結び付き
数日前に久しぶりに体重計に乗ったところ
元の体重よりさらに2kg痩せていました。
食欲もあるし特別具合が悪い所もないので
自分でもっちょっとびっくり！！
でも、今の私にはこれくらいが調子がいいのかもしれません。
歳を重ねると痩せにくくなるとも聞いていますし
今の状態をキープできたらいいと思ってます。
日テレプラスさんからお知らせ。
う～ん、悩みますね～！
＜10times Anniversary フレンズオンアイスあなたが選ぶベストプログラム＞
日テレプラス ◇新登場 10月放送予定
http://www.nitteleplus.com/program/sport/friendsonice_10times.html
（番組情報）
トリノ五輪金メダリスト・荒川静香がプロデュースする真夏のアイスショー「フレンズオンアイス」が今年10回目を迎えます。
フレンズオンアイスと言えば、毎回趣向を凝らしたグループナンバーがファンの注目と関心を集めています。
そこで、これまでの公演の中から印象に残ったベストプログラムはどれか？視聴者投票で決定！
番組では上位に選ばれたプログラムをノーカットでご紹介します。
「フレンズオンアイスあなたが選ぶベストプログラム」投票受付 7/25から！＝
【投票項目】
◆フレンズオンアイス2007
（１）「God Father」【本田武史、宮本賢二】
◆フレンズオンアイス2008
（２）「Phantom of The Opera」【荒川静香、高橋大輔、本田武史、田村岳斗、中野友加里、恩田美栄、宮本賢二】
（３）荒川静香メドレー「Fly me to the moon」「Memory From “Cats”」「Candy Man」「It’s A Beautiful Day」【荒川静香、シェーリーン・ボーン】
◆フレンズオンアイス2009
（４）“World Champions”「I Got Rhythm」【荒川静香、シェーリーン・ボーン、佐藤有香、エヴァン・ライサチェク、チン･パン＆ジャン・トン、カート・ブラウニング】
◆フレンズオンアイス2010
（５）「your love is my drug」「Finally」【荒川静香、安藤美姫、佐藤有香、シェーリーン・ボーン】
（６）「Bring En Out」「All Night Long」「POP」【高橋大輔、小塚崇彦、田村岳斗、本田武史、エヴァン・ライサチェク、イリヤ・クーリック】
◆フレンズオンアイス2011
（７）“Hope for Sendai”「Smile」 【荒川静香、田村岳斗、本田武史、鈴木明子、羽生結弦】
（８）「マンボメドレー」 【荒川静香、高橋大輔、鈴木明子、小塚崇彦、シェーリーン・ボーン】
（９）「道 La Strada」【田村岳斗、高橋大輔】
◆フレンズオンアイス2012
（10）「Fantasy In D Minor K397」【荒川静香、田村岳斗、本田武史、佐藤有香、イリーナ・スルツカヤ、イヤン・クーリック、シェーリーン・ボーン】
（11）「The Music of the Night」【荒川静香、安藤美姫】
（12）「“Swan Lake” Medley」【荒川静香、高橋大輔、安藤美姫】
（13）「“Riverdance” Collaboration」【本田武史、鈴木明子】
◆フレンズオンアイス2013
（14）「You’re Still You」【荒川静香、本郷理華、三浦向日葵】
（15）「Humoresque」【高橋大輔、田村岳斗、イリヤ・クーリック】
（16）「Both Sides Now」【荒川静香、佐藤有香、八木沼純子】
（17）「Olympic Medley」 【荒川静香、高橋大輔、安藤美姫、小塚崇彦、鈴木明子、本田武史、田村岳斗、佐藤有香、八木沼純子、イリーナ・スルツカヤ、イリヤ・クーリック、シェーリーン・ボーン、クリストファー・ベルントソン、タニス・ベルビン＆ベンジャミン・アゴスト、チン・パン＆ジャン・トン】
◆フレンズオンアイス2014
（18）「What Is Jazz」「Some Like It Hot」 【小塚崇彦、チン・パン＆ジャン・トン、佐藤有香、シェーリーン・ボーン、イリーナ・スルツカヤ、川口悠子＆アレクサンドル・スミルノフ、鈴木明子、安藤美姫】
（19）「On the Run」【高橋大輔、エヴァン・ライサチェク、ブライアン・ジュベール】
（20）「Libertango」【高橋大輔、鈴木明子】
私はテレビ観戦でしたので出来ることなら
生で観たかったスワンコラボ～～～！！
