私の永遠のテーマ、
早起き
まじで社会人になって、いや、学生時代から何度取り組んだか。ちょっと早起きが出来ても一週間も続かないまじで。
最近では本も買いました。しかし、出来ない。
しかし、それも今日まで。俺は、俺を超える。
まず本の復習。
理想のスケジュールをつくり、
現状のスケジュールと対比し、
ボトルネックを把握して対策する。
そして例外ルールを作る。
という感じだったと思います。
とりあえず理想としては、
22時就寝
6時起床、朝食、身だしなみ
6時半、好きなこと、シャドバ、絵を描く
7時、着替え、出発
7時40分出社
19時20分退社
20時帰宅、風呂、食事
20時半読書、ニュース
21時歩く
21時半布団に入る
22時就寝
ちょっと寝すぎな気がしますが、これで行きます。とりあえず一週間。
例外ルールとして、残業して帰宅が遅れたら23時までは夜更かしして良いことにします。
あと早く帰れば帰る程、シャドバします。怠け過ぎ？シャドバは平日１日1時間まで。
よし、これで！また一週間後報告します！
因みに買った本のアマゾンリンク貼っときます！
