３日目✌

していることは

前腕プランクの3セット💪

たった、3回目なのにプルプルキテる

1分のつもりで秒針みると30秒

45秒からの15秒はむっちゃ長い

もちろん、その伏線は仕込んでいる。

朝と帰りの車の中で大胸筋ピクピク

うんうん、良い感じ

だから

ごほうびは、おさつスナックの塩バター味

うま