ダイエットblog、うんうん。
結婚式までに目標６５㌔に向けて頑張っているみたい。
体重は俺と一緒なのね
ちなみに俺は筋トレでダイエットではない。
数字を見るとピークからかなり絞りこんでる。
blog見るだけでは分からんけど、食事制限は結構過酷やと思う。
よー頑張ってるよな〰
一言つぶやくと、リバウンドを防ぐためにも筋肉をつけてほしいなぁ。
そうすると基礎代謝が上がるから簡単には戻らんはず。
目標達成に向けて頑張っている人は素直に応援したい。
ちなみに、昨日から始めたプチ筋トレ
軽めのスイッチが入って大胸筋もセットで鍛えだしたら
初日から俺の筋肉、張ってる
blogフォローしとこ。
頑張れ、やしろ