「日本人たるもの米食わずに何食らう。」
晩飯、白飯は大盛にしておかずは抑え目
(基本的に飯がなくなればおかずを残して次の日に食べる)
ｵｲﾗはﾀﾞｲｴｯﾄではなくﾌﾟﾁ筋トレなので食事制限はしない。
ブドウ糖を接種すると太ってしまうということで「お米を食べずに痩せました」何て情報を芸能人が発信すると簡単に取り上げられる。
朝飯はパンが主流になり、ご飯を食べない悪い流れになっているのに、そんな情報が出回ると米の消費量が下がるのも理解できる。
けど、短期間に絶対的な摂取量を抑えたらそら痩せるやろ
リバウンドという極刑
が待っていることをもっと発信する必要あり
日本は米作って農地を保全してきたし、これからも必ず米を作らざるを得ない環境下にある。
この流れになると長いのでまた今度。
そんなことを湯船に浸かりながら考えていた
いつものようにお風呂上がりに体重計に乗ったのよ。
大台の７０kgがすぐそこに迫ってる
筋肉は脂肪より重たいのでﾌﾟﾁ筋トレの効果が出ているのか。
それとも食べ過ぎか
晩飯、白飯は大盛にしておかずは抑え目
(基本的に飯がなくなればおかずを残して次の日に食べる)ｵｲﾗはﾀﾞｲｴｯﾄではなくﾌﾟﾁ筋トレなので食事制限はしない。
ブドウ糖を接種すると太ってしまうということで「お米を食べずに痩せました」何て情報を芸能人が発信すると簡単に取り上げられる。
朝飯はパンが主流になり、ご飯を食べない悪い流れになっているのに、そんな情報が出回ると米の消費量が下がるのも理解できる。
けど、短期間に絶対的な摂取量を抑えたらそら痩せるやろ
リバウンドという極刑
が待っていることをもっと発信する必要あり日本は米作って農地を保全してきたし、これからも必ず米を作らざるを得ない環境下にある。
この流れになると長いのでまた今度。
そんなことを湯船に浸かりながら考えていた
いつものようにお風呂上がりに体重計に乗ったのよ。
大台の７０kgがすぐそこに迫ってる
筋肉は脂肪より重たいのでﾌﾟﾁ筋トレの効果が出ているのか。
それとも食べ過ぎか