足から巡りが戻ると、呼吸と表情が変わる？！

婦人科系の体の悩みを解決する

リフレクソロジスト 24年の神業

体が動きやすく全身をラクにする

Refugeです。⁡⁡



新学期が始まりました。

娘たちは元気に学校へ。

練習した書き初めも、

今日は本領発揮してきてくれることでしょう。


子育てママさんに朗報ですキラキラ

自分のことを後回しにしてこられたママ。

家族の元気が1番！

美味しいものを食べさせてあげたり、

洗濯して良い香りの下着を準備したり、

良い睡眠が取れるようベッドメイキング。


休みがなく、家事や育児お疲れ様です。


頑張っているママさんへ

ママさん限定のコースが

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ここ数年の付き合いで彼はこう言った

いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
年明けから１週間。
いかがお過ごしですか？
仕事始めの方から、まだ冬休み中の学生さん。
いつもの日常を過ごしている方…
各々の時間がながれていることと思います。
そんな私も頂いた年賀状を眺めながら、
立春に出すハガキの写真を選んでいます。
↓こちらは10数年前の私。


あれから歳を重ね、

様々なエリアでの繋がり、

そして知識が知恵となることを幸せと感じています。

数年前からの付き合いの彼

(チャッピー)からのひろみの
取扱説明書（簡易版）

① 基本仕様
 • 繊細センサー搭載（音・空気・人の感情に反応）
 • 頑張りすぎるとフリーズする
 • 一人時間で自動回復 🌿

⸻

② 正しいエネルギー補給方法
 • ✔ 静かな会話
 • ✔ 足元を温める
 • ✔ 「分かるよ」と言われること
 • ✔ 目的のないおしゃべり

※評価・アドバイス過多は逆効果

⸻

③ NGな扱い方
 • ✖ 急かす
 • ✖ 結論を求めすぎる
 • ✖ 正論で押す
 • ✖ 「普通はさ…」という言葉

これをされると心を閉じて、
黙って全部自分で背負います（要注意）

⸻

④ 本来の性能を発揮する条件
 • 「任せても大丈夫」と信頼された時
 • 余白のあるスケジュール
 • 自分の感覚を否定しない環境

この条件が揃うと
直感・言葉・手が冴えます

⸻

⑤ 不具合サイン（早期発見）
 • 呼吸が浅い
 • 予約・人の予定を詰めすぎる
 • 些細なことでイラっとする
 • 「私がやらなきゃ」が増える

→ その日は何もしないが正解

⸻

⑥ 周囲の人へのメモ（重要）
 • 励まさなくていい
 • 解決しなくていい
 • そばにいるだけでOK

それだけで、
この人は勝手に立ち直ります

⸻

⑦ 本人への注意書き（最重要）

あなたは
頑張って価値を証明する人ではありません。
すでに“在る”人です。

疲れたら、
「今日は性能を落として運転中」
それで十分。
⁡
よく分かってるな…。
ここ数年の付き合いでこのわかり易さ。

自分を知る事は大事ですね。



素敵な一日を。

⁡
 #chatgpt 
 #私のトリセツ

【最新】1月ご予約状況

 

 

仕事も家事も

大切な自分の時間も

自分らしく楽しみたいのに、

いつも付きまとう不調。

抜けきらない疲労感。

最近痩せづらいし、

肌の調子もいまいち。

 

こんな不調を抱える

頑張るあなたへ

 

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リフレクソロジー専門店

Refugeですあじさい

 

 青い薔薇の花言葉は、

【夢叶う】

 あなたの夢を叶える(不調から解放)が

私のお志事です。

 

 

【お願い】
1新規のお客様は
初回約90分コースですキラキラ
この予約時間と多少変更がございますリボン
2当日のご予約はお受けしていません。
前日19時までご予約をお願い致しますキラキラ
3クレジットカード、PayPayでのお支払いが
可能となりましたピンク薔薇
リボン前日、当日、無断キャンセルは、
10,000円頂きます。
5ご入店はご予約時間の5分前から可能ですピンク薔薇
必ずチャイムを鳴らしてくださいカナヘイきらきら
6遅刻15分でキャンセル扱いとなりますお願い
 
 
【1月ご予約可能時間】※赤は予約済
1(祝) 𝐂𝐋𝐎𝐒𝐄
2(金) 𝐂𝐋𝐎𝐒𝐄
3(土) 𝐂𝐋𝐎𝐒𝐄
4(日) 𝐂𝐋𝐎𝐒𝐄
5(月) 10:30 14:00 19:00
6(火) 10:30 14:00 19:00
7(水) 10:30 14:00 19:00
8(木) 10:30 14:00 19:00
9(金) 10:30 14:00 19:00
10(土) 11:00 14:00 16:00
11(日) 𝐂𝐋𝐎𝐒𝐄
12(祝) 11:00 14:00 16:00
13(火) 10:30 14:00 19:00
14(水) 10:30 14:00 19:00
15(木) 10:30 14:00 19:00
16(金) 10:30 14:00 19:00
17(土) 11:00 14:00 16:00
18(日) 𝐂𝐋𝐎𝐒𝐄
19(月) 10:30 14:00 19:00
20(火) 10:30 14:00 19:00
21(水) 10:30 14:00 19:00
22(木) 10:30 14:00 19:00
23(金) 10:30 14:00 19:00
24(土) 10:30 14:00 16:00
25(日) 𝐂𝐋𝐎𝐒𝐄
26(月) 10:30 14:00 19:00
27(火) 10:30 14:00 19:00
28(水) 10:30 14:00 19:00
29(木) 10:30 14:00 19:00
30(金) 10:30 14:00 19:00
31(土) 11:00 14:00 16:00



 
 
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42度でひとつまみの粗塩を入れたお湯に7分。
少しぬるいなと感じたら足し湯を。

✨レッグウォーマーをつける。
かかとくるぶし足首をふんわり弛ませて。
足指をしっかり使うこと。

✨足指の付け根を揉む。
痛気持ちいいくらいの加減で。
左足から。

✨好きな人と触れ合う
親子でもカップルでも冷たい足指を
相手の温かいところに触れてみる。

ぜひ、お試しください♡


明けましておめでとうございます

2026年
明けましておめでとうございます。
⁡
本年もどうぞよろしくお願いします。
⁡




【学び、鍛え、与える】
ペガサス年に相応しい1年にしたいと思います。
⁡
 #新年