蓮の花をスケッチする予定が
暑すぎて
躊躇しているうちに
躊躇しているうちに実になってました。
これは、これで
味わいはあるけれど
ちょっと残念です。
それにしても
毎年、地球温暖化！といわれ
連日の熱中症警戒アラートが続く
高温、加齢、物価
もれなく
上昇してるのって
かなわんわ～
と
と思ってたら
予想外の
うれしい事がありました。
実は
今年に入ってから
尿検査がイマイチ⤵⤵
潜血やタンパクが
ずーっと出てまして
（夏場は特に疲労感や浮腫も
キツイのです）
運動も気が進まず
最低限出来ること
カラダの欲する食べ物を
摂取しようと思い
スーパーに行けば
スイカに必ず目がいく🍉
で、食べ続けてみたら
泌尿器科での
検査の結果
すっかりキレイな
数値になっていた！
心あたりはスイカ🍉だけ
確かスイカには
シトルリン、リコピン
カリウム、食物繊維とか豊富
頭で考えて
食べてはなかったけど
体感として、カラダが
ホッ
としたし
としたしなにより腸の具合が
良くなりました。
ここ数年
下痢が多く、太れない
（腸のパワーが欲しい❗と切に願ってました）
とにかく
あれだけ水分だらけの
スイカを連日食べても
お腹が絶好調
なのです。
なのです。誰にでも当てはまるとは
言えませんが
やはり、季節のもの
旬の作物は
薬以上の効果があるように
感じました。
カラダが言う
おいしいの声 は正確
季節の作物に感謝です。