7/7 体調日記

昨日もアルプラゾラム0.4mgを1/16して、水溶液にせず服用。

削り方が雑だと思うので、0.04mg〜0.03mgの大きさかも。

ここ２日は5時間くらいは寝れてる感じする。

身体が慣れてきているのだと思う。

よかった。

体調はというと、少し下痢っぽい。

漢方のせいなのか、ストレスのせいなのかわからないけど、落ち着くといいな。

減薬、確実に進んでいると思う。

今月中にアルプラゾラムやめれたら、嬉しいけど、ゆっくり進めていこう。