離脱症状、つらいなって思いながら
YouTubeで減薬系の動画を見てる中、
一つの動画に今日出会いました。
減薬、断薬を目指す人は「潜在意識にかかるように夢を書きましょう、毎日書きましょう、毎日見ましょう」っていう話。
その方もベンゾの断薬をされてたみたいで、夢を毎日書いていたら減薬のスピードも上がったり、辛い時も乗り越えられたそうです。
思わず、はっ！ってなりました！！
この苦しい状態はいつまで続くのかと
暗い1日過ごしてましたが、
なんだか自分の夢について考えると
自然と心が穏やかになってきました。
数時間前まで辛かった体調もなんだかおさまってきました。不思議だ。
自分の夢は、
2年後、断薬を終えて、大好きなお母さん、お父さん、弟と、美味しいものを食べにお出かけして、楽しく過ごすこと。
親孝行をたくさんして、弟ともずっと仲良くいたい。
これが一番の夢です。実家大好きなんです。
他にもいろいろやりたいこと、
自分の手持ちのノートに書いていこうと思いますし、
夢を毎日日記に書いていこうと思います。
楽しいこと考えるぞー！！