最終服用日 7/20 23時頃
今日で断薬8日目。
昨日は、24時頃に寝たのですが、
何度も起きてしまって、
再入眠もちゃんとできなくて
あまり寝れた感じがしませんでした。
その他の症状は特にありませんでした。
寝不足で気持ち悪くなるかと思いましたが、
今日は大丈夫でした。
とりあえず、1週間以上、
アルプラゾラムを飲まずに過ごせているので、
まずは飲まなくても日常は大丈夫になったと思います。
ここ1週間、睡眠以外でひどい症状も出てないので
あとは睡眠だけ改善していけば、
僕の断薬は成功かなと思います。
服用量も最初の頃から1日最大1/2錠くらいで
なんとかしのいできたおかげか、
運が良かったのか、
今、離脱症状少なく過ごせていることに感謝です。
また今週も辛い症状なく過ごせたらいいな。