9/29 体調日記

最近、ブログの更新頻度が下がってきてますが、

理由としては睡眠に固執しすぎないように

しようと思ってるからです。

ブログで毎日、振り返ると、そればっかり考えてしまう気がして、あえて頻度を下げてみました。

昨日はサウナに行ったのですが、

たぶん軽い脱水になってたのか、

ずっと身体が暑く、寝つきがすごく悪くなってしまいました。寝れた気がしてません。

自律神経にいいとはいえ、

サウナはほどほどがいいですね。

今日も一日を乗り越える。