10/3 体調日記

今日の睡眠効率は81%でした。

大体5時間くらいは寝れたと思います。

昨日よりも深く寝れた感じなので、

体調も戻ってきました。

でもまだ目の下のクマは消えない、、、

また天気が悪くなるみたいですね。

やっぱり太陽が出てる中で、

お散歩したいので、

晴れの日が続いて欲しいな。

今日も一日を乗り越える。