昨日は試しに11時半にデエビゴとトラゾドンを飲みました。


デエビゴだけだと、中途覚醒がずっと起こってたので、一回試してみて合わなかったらやめようと思い飲んでみました。


結果ですが、、、

まとまって寝れた!


中途覚醒起きなかったです!


6時間くらいまとまって寝れました。


日中のストレス度と相談して、デエビゴだけにするか、トラゾドンも追加するか決めて飲もうかな。


デエビゴもトラゾドンもベンゾよりも依存性が少ないとのことでしたので、

安定したら、やめれるようになりたいです。


今日も一日を乗り換える。