9/2 体調日記

昨日も11時半にベルソムラを飲みました。

今日も2、3回くらい途中で目覚め、

最後は7時頃に起きました。

布団の中で寝れないかなって

考えてしまうのですが、

そうなったら布団から出ることをしてます。

でも眠いので布団に戻り、また考えるを

繰り返しがちです。

あと今日は悪夢というか

ドキドキする夢ばっかりだったな。

前みたいな絶不眠は起こってないだけでも

良しとします。

今日も1日を乗り越えていきたいです。