昨日は服薬なし。
今日は5回目の通院。
とりあえず減薬について、こっちに完全お任せな感じは相変わらずです。
漢方だけ処方してもらいました。
夕方になるにつれて、微妙な頭痛が出てきた。
離脱症状かな。
でもすごい痛いわけではないので、
このまま悪化してほしくないな。
キツくなったら迷わず服用するけど、
我慢できそうだったらこのまま断薬してしようかなとも考えてます。このレベルで離脱症状落ち着いたら、とても嬉しいな。
今日、服用するか悩むな、、、
睡眠不足だと体調にいっきにくるので、
まずは寝れるといいな。
薬が完全に体から抜けるのに半減期の✖️5だそう。つまり、アルプラゾラムだと、
14時間✖️5の70時間(約3日)ということ。
ここを過ぎたら一つ大きな達成だな。
あと不安なのは、遅れて強めの離脱症状が出てくること。
こればっかりは、ほんとに神頼みですよね。
ここまで、やってこれたのだから、大丈夫だろう。
自分を信じることが大事だ。