昨日は、アルプラゾラム0.4mgを1/4にして服用してから6日目。
漢方薬も朝、昼、夜と飲んでる。
昨日は23時ごろに服用して、
24時ごろに寝て、4時に一度目が覚めた。
その後、二度寝っぽくなり寝て、6時に起床。
昨日に比べて、離脱症状も軽くなり、
最近の中で一番楽に過ごせた気がする。
寝れたのが大きいかもな。
昼頃には食後に眠気が出た。
夕方ごろ、ちょっと気にはならないくらいの頭痛があったけど、もう服用量を多くしなくても大丈夫なんだと思い始めてきた。
この状態をキープするか、少し減らしてみるか、悩み所。
ペース早すぎるかな。。。
耐えられるレベルだったら減らしたいな、、、