膝～

こんにちは

今昼休み

ん～

膝が痛い😞💥

立ってるのも歩くのも痛くはないけど

曲げる時に痛い😞💥

水でもたまってるのかな❔🥺

歳はとりたくないね～

まずは膝への負担を減らすために運動頑張る💪

ヨガでもすっかな～(｡-∀-)♪💃🕺