こんばんは！
週に1度は伺う
整体に行って参りました(^^)/
とっても楽しみなリラックスタイム
でも、
ここに限らず、施術を受けると
『交感神経優位』ですねえ～と言われます。
リラックス時の『副交感神経』優位にはなりにくいようで
実は、
昨日、審議会や役員会の
ルーティーンをブログに書き出していて
分析できたんです
１回の会議に
事前、本番、事後と３日取られる、と
書きましたが、
最低でも会議が月に６つはあるので、
２０日前後は取られると考えると、
週５日、毎日何かをやってる感覚。
そこに、
昨日、入れ忘れたのが、
発言案の準備の時間
今日もランチタイムには、
明日の会議の準備を
iPadの資料を見ながら
PCに発言案を打ち込んでいました
この作業も足すと
月に
２５日ぐらいは普通にやってるんだなあ～と
しかも、
これらは本業ではなく
臨時の役職。
本業の講演や司会、シンポジウムは
別の時間ですので、
頭が休まらないのかなあ～
整体の先生にも
「木場さん、土日祝日なく
いつもお仕事してるでしょう？
普通とは違う神経の使い方だと思うので、
体の疲れ方も特殊な感じがしますもん」と
う～ん、
寝る前も考え始めると
寝付けないし、
朝方もアイデアが浮かぶと
起き上がっちゃうし、
正に
交感神経全開な性格かも
だから、
「何も考えないで
リラックスする時間を」
なんて、もう言いませんとも
先生に言われちゃいました
そうですねえ～
敢えて、そうしようとすること自体が
リラックスできてないかもねえ～
『なるようにしますので、
あとは、体を支えて下さい』と
先生にお願いして帰りました
リラックスしよう、
リラックスしなくちゃ、と
考えるのって
不自然ですものねえ
強いて言えば、
楽しい！と思うことを増やして行くしか
ないかな
とりあえず、
今夜は
サッカーを楽しみに(^^)/
ですね
木場弘子