こんばんは!
今日は夜のZUMBAの前に
整体を入れていたので、
足首の様子を見ていただいてから
ZUMBAに行くか決めることにしようと
できれば、行きたい
痛いところは
骨ではなく腱とのことで、
筋肉を解せば回復するようですが、
『あら・・・硬いわ、これ!』
先生にストレッチを受けて、
「ちょっと試してください」と
立ちあがったら、
かなり痛みが引いたのですが
「うーーん、今日は休んだ方がいいですね!
どうしても今日やらなきゃ、
大会に出るわけじゃないですから(笑)」と
先生
いえ、
私的には毎回、大会にでるぐらいの
心づもりでおりますが
来週は
月火水、全部出られそうなのに、
ここで無理をして
出られなかったらまた、後悔なので、
『そうですね…先生がそう仰るなら』
ZUMBAが終わると
20時過ぎちゃうので、
空腹対策に
ミニミニおにぎりも
握ってきたんだけどな
でも、
長年、私の体を見て下さってる
先生のお言葉は説得力がいつもあって、
誰かが止めてくれないと、
踏ん切りがつかないので、
有難いことでもありました
ということで、
自宅で晩御飯の用意でございまっす
来週から
頑張るぞー
木場弘子