おはようございまーす！
薄曇りで、
昨日より涼しい朝です
３日前から
舌の裏が痛い
どこにあるのか、
イマイチ確定できないのですが、
動かし方によって痛かったり、
歯に当たると激痛、
辛い物も沁みたり
嫌だ嫌だと思っていると、
昨日は、
唇の内側にも
通常、
１週間以内に治りますが、
その間、憂鬱ですよねえ
ビタミンＢ２，Ｂ６、トラネキサム酸を
しっかり採って、
回復に努めまーす
食事がお肉に偏ってる気もしたので、
昨夜は、
青魚をと、アジのソテー梅肉添え＆
カツオの付け（シソいっぱい）
などを作ってみました
バランス良く食べないとですね(^^)/
楽しい日曜を
木場弘子