おはようございまーす!
日の出が早くなっているのと
今朝の暑さで
ロッキーは5時過ぎにお越しに来ました
ちょっと、寝不足です
今日もお仕事の合間に
ZUMBAに行けるといいなあ~
この2年余り、
リモートばかりで
都内にさえ行く機会がないので、
ホント、首肩、腰の痛み、
そして、
最近は目の緊張とかで
実際に視力が低下していて
驚きました
適度に運動を入れて、
座りっぱなし、見っぱなしを
避けないといけません
良い一日、
良い夏日を
木場弘子