先週に続いて
今週も月、火、水、
ＺＵＭＢＡ皆勤
先生にも「皆勤でーす！」と
言ったら、
『腰は大丈夫なの？』と
心配して下さいました
大丈夫ではなく、
毎週、整体にいかないとダメなのですが、
でも、動かした方が解れて
ちょっとずつですが、
良くなってきているように感じます
昨日のダンスメニューが
かなりキツくて
ＺＵＭＢＡ後、
友人は記憶をなくして
数時間眠ってしまい、
気づいたら夕方だった、と
メールが来ました
水曜は夜７時過ぎからのスタートで、
私も今日は体が重かったのですが、
〇体にムチ打って・・・・
でも三日やり遂げると、
ヘトヘトだけど
今は心地よい疲労感です
とはいえ、
足が疲れて腰を上げるのが億劫
しっかりお風呂に入って寝なくっちゃ
木場弘子