どちらの検査も大丈夫で
安心しました
緑内障は
しっかり目薬をさしているお陰で
眼圧が上がらず、
病気の進行を抑えてくれています
ただ、遠視がかなり進んで、
２段階ぐらい
眼鏡を上げてもよさそう、だということが
分かりました
半年前に
眼鏡を作り替えたばかりなので、
少し様子を見て決めましょう
とのことでした。
レンズって高いから
あまり頻繁に変えるのは困るなあ・・・
乳がん検診もＯＫでした
先生に
「平成２０年から皆勤で偉い！」と
褒めて頂きました
この先生になって
もう１０年かと驚きましたが、
先生とは、
いつも健康話をして、
色々お知恵を頂いています
６１歳の男性ですが、
１日２万歩も歩いて、
以前は１日1食でした。
さすがに、スラっとスリムで、
お肌にシワがなーい
先生からヒントを頂くのが
年に1度の楽しみです
先日は20キロ、ウォーキングに参加して
4時間でクリアだったそうです
意識を高く持つことが大切ですね。
そして、
腱鞘炎や坐骨とも
上手く付き合うことが大事、
まだまだ、
５５、６０と体に色々起きるよ～とも
神経質にならず、
淡々と受け止めつつ、
楽しみを見つけていきたいですね
今日は健康について考えた1日でした
木場弘子