まさかこんなに長くコロナに気を付けながら生活していかなきゃいけなくなるなんて、
と 誰もが思ってましたよね。
終息が見えそうで見えず、不安感ばかりつのり、運動もしないのに 果物
やスイーツ
が唯一の楽しみになりました
その結果、体重は3kg増加に、
血液検査で、あまりよくない数値。
決めました
今日からまずは果物とスイーツを断ちます
と。
3日で体重が下がりだし、1週間で気付けばマイナス2kg。
10日でマイナス3kg。
1ヶ月経ち、そのまま停滞してますが、ここからが勝負
太りやすい人はわかると思いますが、太るのはとても簡単
痩せるのも維持するのも、ほんと大変で、また果物やスイーツ食べればすぐに元通りです。
ただ、ずっと我慢ばかりじゃストレス溜まるので、糖質offのものを、裏の表示とにらめっこしながら、その中でも一番低いものを 我慢の手前で 食後に食べてます。
と、言い訳をしてます。。
最近、スマホの機種変をしました。
バッテリーも悪くなってましたが、もう6年も使ってたのでね
かなりの勇気です。慣れたのが代わるのは、だんだんしんどくなります
アプリを全て入れ直し、1つ1つパスワードとIDを入れて...
そのうち、記憶間違い、機種変なので、違う端末からアクセスあります❗️などの通知。
前の機種からの引き継ぎNo.は？と、行き詰まり、どうにもならず、本人確認に３日から掛かったり、あ～6年前はもっと簡単だったのに。
