勝間和代さんのYouTubeを閲覧していたら
フードトラップの本を紹介されていたので
Amazonで、注文しました。
昨日届いたので、早速読んでみました。
すると、食品業界の裏側が書いてありました。
私は、ダイエットがなかなか上手くいかないので
その理由を解決するために、勉強することにしました
美味しさを追求していたら、太ってしまいました。
流行のダイエットに挑戦してみたけど、食欲を
抑えることに苦労しています。
流行のダイエットは、リバウンドします。
根本的に食生活の改善をしようと思いました。
食品業界にまんまと乗せられてしまうと
肥満になるんですね。
健康と美容の為の食生活を、改善したいと思います。
