再会

今日は気分を変えたかったので美容室へ

15年通い続けたヘイタには悪かったが

福中野球部卒業生のタツヤが福岡に戻っていると聞いていたので行ってきました。

http://beautrium.com/s/salon/?name=fukuokaビュートリアム福岡

タツヤが中学生の時に見ていたボクのイメージで仕上げたそうです。左がボク。

カットのあとは大丸ポイントでカツカレー

お土産に並びました

下は警固公園

夕方にはＴＲＴで揉み込んでもらいました

今日はタツヤと昔話できて楽しかった❗

やっぱり、福中野球部卒業生たちははボクの大切な財産です✨

昨日のラン【0214】

昨日は立花山系へ
下原のローソンからグリーンタウンを抜けて長谷ダムへ
ふれ愛ロード（3km）を経由して
長谷ルートで立花山へ


天気が良かったので、いい景色が見れました
久々の三日月山、相変わらずパノラマが素敵です。


三日月山から立花山へ
絶景でした❗


１８km  ２時間１５分
まだまだ修業が足りません・・・

いよいよ今晩、平尾台のエントリー合戦です(^^;

今日のラン【0212】

今朝の東の空
昨日登った西山も霞んでる
でも太陽は何となくキレイ


今日は12.6km   1h04m16s

さすがに昨日の山登りの影響で前腿が痛い
😰

信号待ち無ければキロ500行けたかな？