前座？

２４日に６月のＹａｈｏｏドームリレーマラソンで襷を繋いだ仲間と再開できる予定ですが
今日はそのメンバーの炎のランナーさんと有楽町ガード下で軽く一杯
炎さんが昔は短距離ランナーでイケけていた話とか地元福岡のＧＢＪ３（ご近所・美・ジョガー・３人娘、無理があります）の話題で盛り上がりました
２４日がますます楽しみになりました

炎さんとの２ショット・・・
撮り忘れました

明日は帰福です

福岡も暑いんだろうなぁ

終わった！

先週、火曜日からの缶詰研修
ようやく終わりました

今から温泉入ります

今晩は東京で・・・・
有楽町５時待ち合わせてす

今日のラン【７／２７】

今日は研修中休み
起きてからオリンピックの開会式を少し見てから走り出しました
あちぃ～
マリンスタジアムまで川沿いを下りそこから船橋方面にむけて進みました
船橋に叔父がいて船橋競馬場で装蹄師をしているんですが（現在は代替わりでいとこが継いでいるようです）その辺を目標にしました
３０数年前に家族で泊まりに行ったときの記憶を頼りに近くまで走ってみました
ららぽーとを目標に捜索しましたが特定できずマンションは確かここだったと特定したのですが号室分からず
ポーチを準備して行っていなかったので携帯を携帯しておらず諦めて帰ってきました
この炎天下厳しかったぁ
２０ｋｍちょっと
ＬＳＤですな２時間１８分（休憩１０分くらい含む。）

今からレポートに取り組みます