今日のラン【３/２１】

今日は快晴でしたねぇはれ
抜けるような青空が広がってましたうえ
雲がなかったので海へ

古賀の海水浴場の防波堤から

夕陽の沈む方角を示すディスプレイがあります

なかなか日が沈まない(^^;)
走り続けていたら肝心の夕陽が相ノ島に沈んでしまった・・・

水平線に沈むところを見れず涙ガクリ
「ＰＭ２.５のバカヤロー」
「こっちはＰＭ６.５だい！」
と叫んだとか叫ばないとか(;￢_￢)



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今日のラン【3/19】

今日は終業後、一旦帰宅してあいたか橋へ

2.9ｋｍの御島水域周回ルートを４周しましたぐるぐる

３・４周目はどうにか3ｋｍにならないかと香椎浜北公園の中の道を通ったりしながら距離を測ってみました。

何とか3ｋｍになりそうな走り方は見つかりました腕時計

あいたか橋はオフ照明ですが、数多く明かりもあるので走りやすいかな？

気になるのは自転車の乗ったまま通過防止柵が走るのには邪魔だなぁ・・・


大濠公園のように信号を気にせずに走れる周回コースの誕生はありがたいのですが、走ってみて使いづらいところも見えてきました困った


改善の要望聴いてくれるところ無いかなぁ

今日のラン【3/18】

いろいろ書いたけど、途中でぶっ飛んだ・・・・かなしいい


先週木曜日のなまずｒｕｎ（12周）以来


職場、西郷川河口、海岸線、花鶴川河口折り返しの往復


13.2ｋｍ　１時間７分２９秒


結構きつかったけど、５分切れてないなぁ・・・


週末の酒飲み旅行の成果かカピバラ