昨日のラン【7/29】

終業後、一旦自宅に帰り
６時頃から走りにでました

御島水域周回とアイランドシティを８の字に２周しました
それにしても暑い
帰ったらウェアはビチョビチョ
絞ったら大量の汗が・・・

山口県では豪雨だったようです
みなさん災害にはお気をつけください



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７月はぜんぜん走れていません
暑いし・・・
言い訳ばかりで太り気味



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大分に来ました

残念ながら日帰りです

でも、帰ってビアガーデンです



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