大島マラソン

今月、３０ｋｍしか走ってないけど(^^;)

１０ｋｍの部に参加します。

ブルーリバーも走るみたい
チラチラパンチの収録みたい。
ＴＶＱ主催なだけに・・・


今日は約４ヶ月ぶりにこれ


ゆるーく走ってきます



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始動

９/21　走りました！
事故にあって以来、長時間の運動に踏み切れず、立ち止まっていましたが
踏み出しました


あいたか橋からの夕陽



かもめ大橋からの夕陽
糸島方面に沈んで行きました

御島水域周回～アイランドタワー～アイランドブリッジ～かもめ大橋頂上折り返し～フットボールセンター～イオン香椎浜

10.8km

かなり体が重かったなぁ・・・

どうなる防府への道


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最後のビアガーデン

すっかり秋めいた夜



福ビルしばふビアガーデン



痛風専門医に行って、
薬は常用しなくていいと言われたので、
調子に乗って飲み干した

事故以来、ノーランが続いています(^^;)




締めに、小炎と
今生焼にも寄っちゃいました(笑)


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