今日のラン【1006】

終業後に海向かって走り

残念ながらサンセットには間に合わず
真ん中は新宮･相ノ島


津屋崎海岸から背振山地･福岡市方面


今日は満月？
在自山と月
右が宮地嶽神社のある宮地岳

10.6Km


ごぼうサラダ（イオン） スタミナ納豆 （ボク）  
タンドリーチキン （ボク）  サンマのオイル煮（妻）


これは息子の立って待て


明日は佐世保でローソンプレミアライヴ
ゆずに会えますキャッ☆うえ

今日のラン【10/6】

1週間ぶりのラン

あいたか橋経由で海中大橋から雁の巣で折り返しの往復

11.7km



あいたか橋から御島崎方面

月が良い感じに雲の切れ間から顔を出してくれました(*^^*)

本日はユル断食日泣汗

晩飯、抜きですまりおたん

福津市から初の…

福中野球部の卒業生もメンバーにいる光陵高校が九州大会出場を決めちゃいました



昨年春は香椎高校が九州大会に行ったなぁ…

県立高校、健闘していますまりおたん

我が母校も、実力的には負けてないと思うんですが…負けずに頑張って欲しいです泣


とにかく光陵には福津市の代表として九州大会での健闘を期待します!!

その先には甲子園…まだ気が早いか(^^;

アリト頑張れうえ