オクトーバーラン

さぁ、スポーツの秋

台風の影響で週末の筑後川マラソンは開催が微妙ですが、職場の数名がエントリーしているのでエールを送りたいと思います📣

死ぬ気で走れや🔥(笑)

ということで私も死ぬ気で（嘘）練習やります👊

１日は久々の１５ｋｍ７５分切り

５ｋｍ以降は靴ひもがほどけて結び直したところ以外はキロ５切り

割と楽に走れたかな？

昨日は終業後、中学校の部活で３０分ノックしてから、なまずの郷へ

やや緩めで１５ｋｍ

オクトーバーラン、滑り出し順調です(笑)