今日のラン【8/13】

今日は職場の野球の練習

終業後、なまずの郷へ

アップで野球場のレフトポールから外野フェンス沿いにライトポールまで往復

何本かは数えませんでしたが、10往復以上、ガーミンで4.1ｋｍ

アップ終了後はフリーバッティングでピッチャー

日曜日の試合に向けて、超スローボールで先発をアピール

70～80くらい投げました。

再来週は妻が東京へ研修に行くのに便乗し、研修上がりで日光へ行く予定

チーム今生焼き代表のほのっぴにも会える予定

楽しみな月末になりそうじゃん「