今日のラン【11/12】

終業後に勝浦方面へ

いいペースで走れました

勝浦浜で折り返して１７.５ｋｍ

９ｋｍくらいまで５分半くらい

それ以降は５分前後をきーぷできてた


明日は消防の夜警があるので

終業後にダッシュで走りに行かないと


今日、新しくできたラーメン屋「ろくでなし」に行ってきた

ネギラーメンを注文したが

ネギの盛りがイマイチ

これで100円増しは無いなぁ

二度と注文しません

味はまぁまぁなので、ランチセットのみですね



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