インフルエンザ明け
走りました
職場を出てなまずへ
県道飯塚・福間線経由(3km)
なまず周回 7周
四角・両谷線経由で職場まで(4.5km)
合計15.9km
走りだしは少し体重が減っていたので、軽く感じたのですが
距離を重ねるごとに体力が落ちていることをひしひしと感じ始めました・・・
なまずの周回は何とかキロ5分を切れましたが、なんかやっとこさって感じでした
これも日ごろからの心がけなのか
あと10日ほどやれることだけやっときます
インフルエンザ明け
走りました
職場を出てなまずへ
県道飯塚・福間線経由(3km)
なまず周回 7周
四角・両谷線経由で職場まで(4.5km)
合計15.9km
走りだしは少し体重が減っていたので、軽く感じたのですが
距離を重ねるごとに体力が落ちていることをひしひしと感じ始めました・・・
なまずの周回は何とかキロ5分を切れましたが、なんかやっとこさって感じでした
これも日ごろからの心がけなのか
あと10日ほどやれることだけやっときます