インフルエンザ明けつらい

走りましたよーい


職場を出てなまずへ

県道飯塚・福間線経由(3km)


なまず周回 7周


四角・両谷線経由で職場まで(4.5km)


合計15.9km


走りだしは少し体重が減っていたので、軽く感じたのですがアレ?

距離を重ねるごとに体力が落ちていることをひしひしと感じ始めました・・・

なまずの周回は何とかキロ5分を切れましたが、なんかやっとこさって感じでしたkonatu

これも日ごろからの心がけなのか354354


あと10日ほどやれることだけやっときますあひる