いよいよ今年も終わりますねぇ
今年は新しい出会いに感謝の年でした
おｔａｋａさん・炎さんありがとう
炎の今生焼チームとの出会いはまたつながりを広げてもらいました。
来年のリレーマラソンが楽しみでたまりません
まりぃんさん、ともともさん、ちゅうみゅうさん
ち、ちあきんも(^^;)福岡チームも東京チームに負けないように頑張りましょうね
さて、今日は職場からなまずの郷へ
９周して再び職場へ
年内最後のビシッと追い込みラン
合計21.1ｋｍ
１時間４１分２７秒
これってこの間のシティマラソンとほぼ同タイム
だいぶん、スピードに慣れてきたかな？
駅伝のスピードにはまだまだですが、マラソン力は回復してきたみたいです
明日は仕事納め＆最後の忘年会
ｐｓ
海響で沙羅さんに会えたのもとっても嬉しかった
