昨日は軽く
終業後、職場を出て福間漁港へ
突提を折り返して、そのまま海岸線を宮地浜まで、参道入口を経由して帰ってきました
８.4km
おとといは検診前だったので少しでも体重を減らそうと帰宅ラン雁ノ巣経由２０.２km
ＬＳＤのつもりだったのですが、途中キロ５分まで上がってしまい(^^;)疲れが溜まった感があります
今日は今から同僚の結婚式
明日は早朝からシティマラソン
何とかこなします
Android携帯からの投稿
終業後、職場を出て福間漁港へ
突提を折り返して、そのまま海岸線を宮地浜まで、参道入口を経由して帰ってきました
８.4km
おとといは検診前だったので少しでも体重を減らそうと帰宅ラン雁ノ巣経由２０.２km
ＬＳＤのつもりだったのですが、途中キロ５分まで上がってしまい(^^;)疲れが溜まった感があります
今日は今から同僚の結婚式
明日は早朝からシティマラソン
何とかこなします
Android携帯からの投稿