11日ぶりのラン・・・
海響まであと2週間を切ったというのに11日ぶり?ですと!
なまずを12周
そんなつもりは無かったが、10kmまで何となくビルドアップになってしまった(笑)
5”49ー5”00くらい
最初雨に打たれたが、本降りにはならず。
たすかりました
病み上がり、何だかとても疲れました
でも、今週はがんばらなきゃ
Android携帯からの投稿
海響まであと2週間を切ったというのに11日ぶり?ですと!
なまずを12周
そんなつもりは無かったが、10kmまで何となくビルドアップになってしまった(笑)
5”49ー5”00くらい
最初雨に打たれたが、本降りにはならず。
たすかりました

病み上がり、何だかとても疲れました

でも、今週はがんばらなきゃ

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