今日のラン【９/１９】

今日は珍しく朝から５時間弱ぶっ続けで立仕事疲れましたわぁ

足もアキレスに張りを感じていたので、お休みしようかと思いましたが、体重もなかなか減りませんし、距離も足りてないのでなまずの郷ジョグ

１１ｋｍ
59分22秒
イケてません


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