今日のラン【９/６】

今日は終業後、津屋崎干潟へ

５分30秒前後のイーブンペース(^^)

干潟を回り終わって、ちょこっと調子が良かったので、大峰山へ

やはり登りはきつかったぁ(>_<)ヽ

津屋崎海岸から宮地浜を経由して職場にもどりました。

１７ｋｍちょこっと


昨日はＯＦＦ

火曜日はアイランドシティ橋巡り１５ｋｍ

少しずつ距離を伸ばせてます(^^)v

涼しくなってきたので負担が少なくなってきましたね！

ランナーの季節へ




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