今日のラン【９/３】

今日は終業後に走ってなまずの郷へ
周回５周して帰ってきました
４.５km往復＋なまず６ｋｍ
計１５ｋｍ
５分１０ー２０秒で走れました

少し涼しくなってきたかな？


土曜日は花火の前に三日月山へ

よかお天気でした
で、夜は東区花火大会

やはり迫力ありますね



Android携帯からの投稿