今日のラン【８／２３】

今日もすごい夕立
雨があがってから走り出しました
ぺースはかなりゆるゆる
疲れがたまっているのか全然ペースが上がりませんでした(+_+)
ＬＳＤ１５.６ｋｍ

明日は完全オフ
炎の今生焼きチームのみなさんと再会です(≧▽≦)
その前にＴＲＴで体のケアしてもらいます

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